iPhoneもしくはiPadの端末があれば大丈夫です。
特別なトレーニング器具やリモコンは必要ありませんのでご安心ください。
スマートフォンを床に置いて全身が見えるように1～2mほど下がれば準備完了です。
お手本の動画と音声ガイドを聞きながらトレーニングをしてください。
以下の方法でカラダの再認証を行ってください。
1．トレーニング中の画面をタップ
2．再開ボタンをタップ
もう一度全身が見えるように離れてトレーニングを再開してください。
入力いただいた体重から、トレーニング量の消費カロリーを計算していますのでその時の体重により計算結果が異なります。
カレンダーから体重入力をいただくことで、次のトレーニング時から最近の体重を参照しますので、
計測したタイミングで体重入力をいただくようお願い致します。