自宅を最高のフィットネス空間に

いつも【ODOLL®-オドル-】アプリをご利用いただきありがとうございます。

最新バージョン（ver.1.0.9）がリリースされましたので、ぜひアップデートしてご利用ください。

【変更点】
・ODOLLランク機能を追加しました！
・その他、細かな修正をしました！

【ODOLLランク】

ODOLLランクとは、あなたの過去30日間の運動習慣を10段階のランクで表したものです。
トレーニングを続ければ続けるほど、やればやるほどランクが上がっていきます。

18～64歳の日常生活での運動量の基準は、厚生労働省によって散歩やそれと同等以上の強度の運動を毎日60分以上行うこととされています。
これはODOLLランクでいうところのゴールドランク！
初めはビギナーから始まるので、まずはチャレンジを目指して自分の運動習慣を見える化してみましょう！